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高価なものを身に着けるよりも、シンプルな服をさらりとスマートに着こなす、しかも、物足りない感じがしない、そんなカラダを私たちと一緒に目指しましょう！日々成長を実感しながら、自分だけの理想のボディデザインが実現できます。?
現在の自分の体形をシェイプアップ（減量やメリハリ度ＵＰなど）させようとすれば、
どんな努力が必要だと思いますか？
?
一般的には、余分な体脂肪を直接的に消費させようと、有酸素運動に勤しんだり、
食事制限などを真っ先に思い浮かべることが多いはずです。
もちろん、それも有効な方法の一つ。
しかし、この方法には、「それらの努力をしっかりとコンスタントに続けられるか？！」
「常に自分に厳しく、きちんと追い込むことができるか？！」といった必要条件が
常について回ります。現実的にはかなり辛い作業でしょう。
モチベーションが高まっている時には、精神的にも集中して実践できると思いますが、
それを継続するには時間的な余裕とストレスに打ち勝つ精神力が必要です。
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フィットネストレーニング歴約20年?
自らの実体験に基づいた独自フィットネスメソッドを開発。
「ダイエットという引き算ではなく、
ボディデザインという足し算の考え方を」
というコンセプトや体作りをプロジェクトマネジメント化する
斬新なアプローチは能力開発分野でも評価され、企業の人材教育や自己啓発システム等にも採用される。
これまでに、2,000名以上への個別カウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行う。 各種メディアでの企画監修やセミナーなどでも活躍中。
- ・日本トレーニング指導者協会員
- ・Benefit One 健康アドバイザー
- ・日本ストレングス＆コンディショニング協会員
- ・Life Carrier アドバイザリーボード
- ・JNWA公認インストラクター
- ・All About 「男のボディケア」オフィシャルガイド
- ・HBA専門家会員
- ・「form」エクササイズ特集監修 他
ボディクエストのエクササイズディレクターとしてワークアウト開発に携わると同時に、プロのYOGAインストラクターとして、YOGAスタジオやスポーツクラブなどで指導にあたる。
また、TV・雑誌・WEBなど各種メディアでの企画監修やセミナーなどでも活躍中。
さらに、より一人ひとりの潜在能力を引き出すカウンセリング方式の少人数制パーソナルYOGAも主催。明るく丁寧な指導や、ココロとカラダの一体感を重視する真摯な姿勢で高い評価を得る。
- ・Life Carrier アドバイザリーボード
All About 「ダイエットエクササイズ」オフィシャルガイド 他
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