私の希望のウェディングドレスのデザインはデコルテが大きく開いた、マーメイドラインのドレス(*^_^*)一生に一度なので、きれいに着たい♪と思い、エクササイズも興味が出てきました。相談室に相談し、日々の掃除などを有効に使うこと、続けられるようなものにすること、筋肉の動きなどを意識することの大切さなど教えてもらいました。スタートした頃は、簡単なエクササイズが本当にキツかったです（笑）でもただ頑張るだけじゃ続かないな、と思ったので音楽をかけてエクササイズをしたり、ウエストのストレッチになるかな、とフラフープを使ったりしました。やってみると結構難しいんですよ。歩幅を大きくすると太ももに効く、と聞いたので、子供と一緒に散歩をする時には大きい歩幅で歩くように頑張りました。ダイエットをする前は、ほとんど運動なんてしていませんでしたが、「ウェディングのために！」と、1日の中で10分～20分くらい、少しずつ色々なものをやるようにしたんです。すると意外と飽きることなく続けられましたよ。
開始1週間後に、カラダが軽い！
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起床 
朝食（MD） 
家事・掃除 
昼食（ごはん・鶏肉と野菜の煮物・サラダ・漬物など） 
散歩・エクササイズ 
買い物・外出 
家事 
子供と入浴 
家事 
エクササイズ 
家事 
夕食（MD) 
就寝
マイクロダイエットを始めて1週間後には体が軽くなったのを感じました。さらに2週間目には「お尻がひとまわり小さくなった。」と夫に言ってもらえました。やっぱり、夫からの励ましって嬉しいものですね。途中、体調が優れないときもあり、ダイエットを思うように進められないもどかしさから、自分にイライラしてしまったことも。そんなときは相談室に電話し、話を聞いてもらいました。ゆっくりと話を聞いてもらっただけなのに、不思議と励まされました。ダイエット中のイライラを話せる人っていないのが普通でしょ？そんなことも聞いて、励ましてもらえるなんて、本当に良かったです。
