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起床 
朝食（食パン2枚、コーヒー牛乳） 
間食（クッキー1箱、チョコレート1箱） 
昼食（親子丼、みそ汁） 
買い物 
間食（ケーキ2個） 
夕食（カレー、みそ汁、唐揚、マカロニサラダ） 
間食（スナック菓子2袋） 
就寝
元々はどちらかといえばスリムだったんですよ。それが妊娠し、医師に「安静にしてください。」と言われたことをきっかけに動かずに食べてばかりいたり、食べては寝てという生活を繰り返しているうちにみるみる太っていきました。食べづわりもあったので､一日中何かをほおばっているような状態でしたし、その上に3度の食事も怖いくらいに食べていたんです。妊娠中ということで、動くこともほとんどなく、気が付けばびっくりするような体重になっていました。何と25Kgも増え、77Kgになっていたんです！！
過去のダイエット遍歴
10代の頃に、食事の替わりにひとつの果物だけを食べるダイエットをしましたが、体重は全く変わりませんでした。その後もダイエット食品などを試しましたが、3Kgは落ちたものの味も好きになれずに挫折、。すぐにリバウンドしてしまったんです。断食をしたときには、体中の力が抜け、倒れそうになった程です。出産後は自己流のダイエットを始め、約4ヶ月で8Kgくらいは痩せることが出来ましたが、それ以上は全く変化がなくなってしまいました。今思えば色々なダイエットをしましたが、納得の行く成果は得られず、リバウンドをしてしまったり・・・。自己流のダイエットはやっぱり難しいものだと痛感しました。
私が・・・結婚サギ！？
ダイエットは難しいな～、と感じていたところ、主人の友人と会う機会があったんですが余りに変わりすぎていたために「結婚サギ」と言われてしまったんです・・・。さらに親にまで「面影がない。」と。周囲の見る目も気になりだし、色々な人に指摘され、どうにかしなきゃ！って思っていました。マイクロダイエットは育児雑誌やネットをきっかけで見るようになり短期間でこんなに痩せて、キレイになれるなんて・・・と眺めていましたが、やるなら今しかないかも、と思ったんです。
ウェディングドレスが着たい！！
妊娠前の洋服のサイズに戻りたい、痩せてみんなをビックリさせたい！そして、すぐに妊娠してしまったためまだ袖を通していなかったウェディングドレスを着たい！と思いました。子供もどんどん成長していくので、家族で一緒に海やプールに行ったり、楽しい思い出をたくさん増やしたいとも思ったんです。
たくさんのダイエット情報の中から自分が必要としている正確な情報を見つけるのは至難の業。ダイエットを始めても続かなかったり、リバウンドしてしまったり等、難しさを感じているのは近藤さんだけではないハズ。マイクロダイエットは「相談室」や「コミュニティ」などサポート体制がしっかりしているのも魅力のひとつ。授乳を終えて今からダイエットしようかな♪という方は是非、一度「相談室」までご相談くださいね。子育てしながらのダイエットは大変なこともありますが、ご自身の時間を上手に見つけながらダイエットしていってくださいね！ダイエット相談室はこちら
