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成功ダイエットストーリー

Story File  No. 085 木村 ゆりかさん -9.0kg減

年齢 : 36歳
身長 : 163.4cm
体重 : 57.7kg→48.7kg
体脂肪率 : 30.6%→19.6%
実施期間 : 3ヶ月
キーワード : 忙しい 家族 栄養バランス 育児  立ち仕事
タイプ : 産後太り 中年太り
職業 : 主婦 (パート/パティシエ)
マイクロダイエット使用パターン
  1. 朝食 通常食
  2. 昼食 MICRODIET
  3. 夕食 MICRODIET

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  1. ストーリーファイルトップ
  2. MDを始める前
  3. 食事メニュー
  4. MD実行中
  5. 成功!!

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「セデブ」ママ、脱出ダイエット!!

出産後、自覚がないまま太った私。ある日、何年か振りに高校時代の友人と再会したんです。その時に「うわぁ~、めっちゃ太ったや~ん!高校時代と比べて変わるもんやねぇ!」と街中で大きな声で言われてしまったんです!!その友人は、子供を3人産んだとは思えない程のナイスバディ・・・。返す言葉も見つからぬまま楽しい1日になるはずが、その日はずっとショックで立ち直れませんでした。よくよく周囲を見渡せば、私と同じように生活をしているハズなのにとてもスリムな人が多いことに気がつき、自分が鈍感なのか、うぬぼれていたのか・・・それに気づかされてからというもの、とにかくとても恥ずかしい気持ちで一杯になりました。今までは「知らぬが仏」で自信満々だった私。・・・(∋_∈)ダミダコリャ=3 子供には「セデブママ」とからかわれ・・・。このままでは開き直ってしまい、取り返しがつかなくなってしまう!絶対ダメ!と以前から雑誌などで見かけていたマイクロダイエットについて調べ始めたのです。その実績や効果を見て、健康的に痩せることができるとわかりダイエットをスタート!仕事をしつつも、周囲の理解や協力を得、食事はダイアリーにしっかり記録し、運動はコマメに継続。入浴やマッサージなども積極的に取り入れたおかげで、ついにママ友に「スリムになったね!」と言ってもらえました♪おしゃれの楽しさを取り戻したのと同時に家族の健康も自分の腕にかかっていることを痛感。これからは良き妻、そして母として何よりも“女性”として外見も内面も輝いていたいと思います!


MDを始める前
出産後、自覚がないまま太った私。子供には「セデブママ」と言われて・・・。

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食事メニュー
1日1回の通常食をとにかくバラエティ豊かに、バランス良く!

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MD実行中
入浴、エクササイズなどできることは継続してしっかりと。

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成功!!
ママ友達には「スリムになったね!」子供も「もう、セデブママじゃないね!」

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