7年前に夫を病気で亡くし、気力も体力もなくなり、32年間勤めていた中学の体育教師を退職。それ以来、悲しみや寂しさを紛らわすためにいつも食べ物を口にし、それまで50kgの体重だったのが数ヵ月で10kgほど増え、別人のようになってしまいました。心配した友人の勧めで体操教室のインストラクターを始めましたが、たくさんの人の前に立つことが多くなって、自分が太っていることや年齢よりもかなり老けて見られることに強いショックを受けました。これではいけないと、様々なダイエットを試してみましたが、そのたびに成果が得られずに挫折。「インストラクターの仕事も辞めようかな。」と思っていたときに、出合ったのがマイクロダイエットです。ダイエットを始めてからは、太っている自分から目を背けることをやめ、仕事でも普段でもなるべく体にフィットする服を着て鏡に映る自分を直視し、「自分は太っていてみっともない！」と言い聞かせ、ダイエットへのモチベーションを維持し、意識を高めるようにしました。規則正しい生活を心がけ、食事も三度の食事を大切するとともに、一日に何回も食べていた間食も見直しました。気が付かずに飲んでいた甘い缶コーヒーやジュースもお茶や水に切り替えました。そうした積み重ねで、停滞期も乗り越えて、体重は落ち、体も引き締まり49kgに！10歳も若く見られるようになり、孫を抱いていると、親子に間違われるように（笑）。以前は亡くなった主人のもとに少しでも早く行きたいと考えていたのが、今は還暦を前に老後の人生を前向きに考えられるようになり、少しでも長く人生を楽しみたいと思えるようにもなりました。「第7回マイクロダイエットグランプリ」のファイナルにも出場し、準グランプリを受賞することができました！これからは、体操の指導とともに、多くの人たちにマイクロダイエットの成果を伝えていきたいと思います。そして、老いて美しい私のまま、いつの日か天国の夫に会いたいですね。