59kgだった体重が50kgを切り49.8kgに。何と、8.6kgの減量に成功！そしてウエストが12.9㎝、ヒップが8,1㎝、太ももが8.3㎝、へそは12．3㎝と全身が、サイズダウンしてすっきりとした姿になることができました。ガイアを使ったバスタイムのマッサージの効果が大きかったと思っています。同僚からは「ひと回り小さくなった」と言われ、うらやましがられています。ダイエット前は、パンツをはくと体型がはっきり出てしまうのでスカートばかり選んでいましたが、いまでは自信を持って、スキニーパンツをカッコよく着こなすことができますね。

リバウンドしないようにマッサージの習慣、食事に気を配った生活を!!

顔立ちがはっきりしたせいか、主人からは「やせて、きれいになった」と言われました。お風呂でゆっくり温まり、マッサージをする習慣ができたためか、体が冷えにくくなり、汗をかきやすくなりました。これからもリバウンドしないように、健康できれいなままでいられるように、マッサージの習慣を続け、体重計に毎日のり、食事に気を配った生活を送っていきたいですね。