| 年齢 | : 33歳 |
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| 身長 | : 160.3cm |
| 体重 | : 52.4kg → 48.7kg |
| 体脂肪率 | : 31.5% → 26.5% |
| 実施期間 | : 2ヵ月 |
| キーワード | : 育児 出産 ストレッチ 寝る前 歩く |
| タイプ | : 産後太り お菓子大好き |
| 職業 | : 主婦 |
自他ともに認める産後太り。育児ストレスをお菓子で解消し、食事は時間的にも内容的にもないがしろにする生活を送るなかで、最高体重を日々更新。お菓子の食べ過ぎも自覚してはいましたが、なかなか止めるきっかけがつかめずにいました。そんなときに、3歳の息子に「お母さん、お腹が大きくなっているよ!太った?」と、真顔で言われて、その言葉にショックを受けました。気が付けば、その長男の入園式で着ようと思っていたお気に入りのスーツも入らず、タンスには痩せてから着ようと思っていた服がたくさん・・・。「このままではオバサン街道まっしぐら!」とダイエットを一大決心。体重はもちろんですが産後、戻らなくなっていた太ももやお腹まわり、二の腕のサイズダウンをして、キレイなボティラインになることを目標に取り組みました。始めてからなんと、1週間で-1kg!週を追うごとにサイズダウンを実感できました。ダイエットが終了し、体重は48.7kg、洋服もMサイズ、9号です。ウエストの美しいクビレもでき、ヒップのカタチは劇的に変化!ママ友だちに「毎日のように会っているのに、やせたのがわかる!」と言われました。もう一生見られないと思っていた太ももの隙間にも再会し(笑)「産後2年経つけど、いつ痩せるの?」と言っていた主人には「やせたね。後姿がキレイになった。」って誉めてもらえたんですよ♪今、女性としてキレイでいることの大切さを改めて、感じています。オシャレも楽しむことができ、「30代でもやればできる!まだいける!(笑)」と前向きになり、体だけでなく心のためにも良いダイエットとなりました。
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