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――ダイエットというのは続けるのが大変だと思いますが、
マイクロダイエットの場合はどうでしたか？
アンナ：マイクロダイエットは甘くておいしいし、たっぷりの量を飲み干すことで、満足感も充分に得られます。
「次も飲もう、続けよう」と思えた一番の理由は、何より味の良さですね。購入したドリンクミックスパックには何種類かの味があったんですが、「えっ、おいしい！」と思って、いろんな味をためしました。
結果、ココア味が一番好きだったので、その後はひたすらココア味を飲んでいます。甘いもの、ほんとに大好きなんだもん（笑）。やっぱり私も甘いもので太った人なので。 |
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――女性は甘いものに弱いですからね（笑）。いろいろ困難の
多いダイエットですが、体重は順調に落ちましたか？
アンナ：そうですね、やっぱり停滞期もありました。なかなか体重が減らなくなると、諦めがちになりますよね。でも、そこを乗り越えると体重の減り方が早まるので、とにかく体重を落とす事だけを考えて頑張りました。
また、自分がどういう体になりたいのかという事を、強く思うか、思わないかで、結果が違ってくるんじゃないかな、と私は思っています。
――マイクロダイエットだけでなく、運動もしていたそうですね。
アンナ：はい。ダイエットには食事制限だけでなく、適度な運動も必要だと思っているんですが、私には歩く事が性にあっていたみたいです。
朝、子供を送った時間から歩くようにしてます。芸能界は生活が不規則だと思われがちですが、私は昔から意外と早寝早起きしているんですよ。 |
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――ほかに、上手にダイエットをするためのアドバイスなどあれば、聞かせてください。
アンナ：実は、私なりの“マイクロダイエットを飲むコツ”があるんです。お腹が空くちょっと前に飲む、これですね。お腹が空いてから、「あ、マイクロマイクロ！」って騒いでもダメなんですよ、空腹に負けちゃう。
だから、お腹がちょっと空いてきたな、という時に、急いで作って飲むんです。これがとっても効果的なんですよ。 |
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――では最後に、ダイエットを成功させたいという人へ、メッセージをお願いします。
アンナ：何を糧にダイエットを頑張れたかというと、自分がどういう風になりたいかを強くイメージする事でした。
私の場合は、あるハリウッド女優が好きだったので、その人の写真をいつも見ていました。それから、「こういう洋服が着たい」、「あ、この洋服を着てるこの人が好き」、「じゃあ、私も頑張ろう」というように…とにかく、どうなりたいかという目標のイメージを強く持つようにしましたね。
私は、妊娠中に約30Kg太りました。その後、どういう風に痩せようかなと、すごくすごく悩んでいました。
でも、マイクロダイエットに出会って、飲んでいるうちに、みるみる体重が落ちていきました。やれば出来ると思います。みなさんもぜひ、私の体験を参考に、頑張って痩せてください。応援しています！ |
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