第7回 マイクロダイエット グランプリ

祐村 由美子 40歳(会社員)

MDを始めてからの生活習慣改善ポイントはなんですか?
暴飲暴食を完全に止め、積極的に体を動かすようにした。
ダイエット前のデータ
身長 162.0cm
体重 65.0kg
体脂肪率 25.6%
ダイエット後のデータ
身長 162.0cm
体重 54.6kg
体脂肪率 21.9%

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